今日は７時におきた。まだ眠たい。ブレックファーストは、食パン。いつも通り、たつやくんに行ってらっしゃいのドロップキックをして、送り出したあとはまったり朝寝しちゃった。昼まではツタヤで借りてきたＤＶＤを観て、小腹が空いたので、お昼ご飯の吉野…

こんちゃー。今日もホットなブログをお届けしちゃいます＾＾トランポリン ダイエットって一度やってみたいって思いますね。デクラインダンベルプレスを覚えてくれるといいんだけど。頭棘筋ももちろん大事な筋肉の一つですし、使っていかないといけません。ど…